【H30年3月まで!!】介護予防のための運動教室 開催中！
- 2017年10月30日
- お知らせ
【介護予防のための運動教室 in 大幸東団地、開催中です!!】
平成29年10月より来年3月まで、
名古屋市東区いきいき支援センター主催、
「介護予防のための運動教室」が、
名古屋市東区、大幸東団地にて開催されます！
（わたしたち寄り添い屋も名古屋市東区リハビリテーションネットワークの
一員として協力させて頂いております）
先日ドキドキの第一回でしたが、
多くの方に来て頂き、大成功でした！！
参加者の方からは
「最近、運動不足だ。今日は普段使っていない筋肉を使って、いい運動になったよ！」
「他の運動教室は座ってやる簡単なものが多い。
今日は立ってやる運動が良かった！さすが専門家だなぁ！」
など嬉しいお言葉も頂きました！！！
筋力や体力の低下は、
仕事や趣味の妨げとなったり、
「疲れやすい、怒りっぽくなる」といった心理的な問題を引き起こすなど、
暮らしの質を低下させる要因となります。
あなたも是非参加してみませんか？
みなさまのお越しを心よりお待ち申し上げます。
場所）名古屋市東区大幸東団地 集会所
（名古屋市東区砂田橋３－２、名古屋市営地下鉄「砂田橋」下車徒歩5分）
持ち物）飲み物、上履き（脱げにくいもの）
参加費）300円/回
予約）予約制（先着30名）
動きやすい服装でお越しください。
主催）名古屋市東区いきいき支援センター
名古屋市東区リハビリテーションネットワーク
お申込み・お問い合わせ）052-711-6333（名古屋市東区いきいき支援センター分室・上田）
